Chăm sóc răng miệng như thế nào

Việc chăm sóc răng miệng như thế nào được xem như là việc làm cần thiết hằng ngày trong cuộc sống của mỗi con người. Công việc tường chừng như đơn giản đó không phải ai cũng thực hiện đúng cách, ngược lại nhiều người làm sai mà không hề hay biết. Chỉ đến khi răng miệng có vấn đề phải đi gặp bác sĩ nha khoa mới vỡ lẽ ra nhiều điều. Vậy chăm sóc răng miệng như thế nào được cho là đúng cách và khoa học?

Chăm sóc răng miệng như thế nào

Vệ sinh răng miệng hằng ngày được cho là giải pháp tối ưu nhất nhằm bảo vệ răng miệng của mọi người được chắc khỏe, chống được nguy cơ bị sâu răng hay viêm lợi,… Tuy nhiên việc vệ sinh răng miện cũng cần phải thực hiện theo sự chỉ dẫn của nha sĩ hay bác sĩ nha khoa. Cụ thể ở đây là mỗi người nên chải răng 2 lần trong ngày đó là vào buổi sáng trước khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Tuy nhiên, lý tưởng hơn nữa là cũng nên chải răng sau mỗi bữa ăn. Có như vậy thì những thức ăn cặn bã ở các kẽ răng mới được lấy đi để tránh gây bệnh cho răng.

Sử dụng bàn chải và kem đánh răng phù hợp

Bàn chải đánh răng phải là loại có lông mềm chứ không được cứng để không làm hại đến nướu lợi. Mặt khác cũng nên lựa chọn loại bàn chải có hình dáng thon gọn, nhỏ nhắn phù hợp với vòm miệng để tránh gây tổn thương cho nướu răng. Mặt khác, đối với trẻ em thì phải sử dụng loại bàn chải dành riêng cho trẻ em chứ không được sử dụng loại bàn chải giống như của người lớn. Mặt khác bạn cũng cần để ý đến việc thường xuyên thay bàn chải đánh răng. Các nha sĩ thường khuyên bạn nên thay bàn chải đánh răng 3 tháng/ một lần là phù hợp

Về việc lựa chọn kem đánh răng thì cũng cần lưu ý. Vì hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều loại kem đánh răng để mọi người lựa chọn nên cần phải tìm hiểu kỹ xem loại nào tốt cho răng miệng. Bạn nên chọn cho mình loại kem đánh răng có chứa flour để ngăn ngừa những bệnh liên quan đến răng miệng. Chẳng hạn như một số hãng kem đánh răng được nha sĩ khuyên dùng như: PS, Colagate, Closeup…

Sử dụng chỉ nha khoa

Để bảo vệ răng miệng, bạn cũng nên sử dụng chỉ nha khoa hằng ngày để lấy sạch những thức ăn còn bám lại trên kẽ răng hay chân răng, nhằm ngăn ngừa sự trú ngụ của vi khuẩn – là nguyên nhân chính gây nên bệnh sâu răng hay viêm nha chu.

Chế độ ăn uống hợp lý

Bạn cần lựa chọn thực phẩm tốt cho răng để bổ sung các chất như Canxi, Flour, Vitamin A, C, D. Những chất này có nhiều trong các loại thực phẩm thịt, trứng, sữa, rau quả…

Bạn cần tránh xa những thực phẩm có chứa axit làm ăn mòn răng như các loại nước uống có ga, hút thuốc lá…

Khám răng theo định kỳ

Để bảo vệ răng miệng, mọi người cần phải khám răng theo định kỳ 6 tháng/ một lần tại các phòng khám nha khoa uy tín trong cả nước.

>>> Địa chỉ niềng răng không mắc cài uy tín hiện nay ?

Vui lòng liên hệ nha khoa Đăng lưu để biết thêm chi tiết

Hệ thống nha khoa Đăng Lưu

Cơ sở 1 : 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh, TP.Hồ Chí Minh

Điện thoại Cs 1 : (+84 8) 3803 0578 – (+84 8) 6297 7148 – Email: drtien@nhakhoadangluu.com.vn

Cơ sở 2 : 536 – 540 Trần Hưng Đạo, Phường 2, Q.5, TP.Hồ Chí Minh
( Ngay ngã tư Trần Hưng Đạo – Trần Bình Trọng )

Điện thoại Cs 2 : (+84 8) 6682 0246 – (+84 8) 3924 5604 – Email: drtien@nhakhoadangluu.com.vn

Cơ sở 3 (Phòng Khám Răng Hàm Mặt) : 1256 – 1258 Võ Văn Kiệt – phường 10 – Quận 5 – Hồ Chí Minh – Việt Nam
( Gần cầu Chà Và )


Điện thoại Cs 3 : (+84 8) 3856 7479 – 1900 7103 – Email: drtien@nhakhoadangluu.com.vn

Nguồn bài viết: Chăm sóc răng miệng như thế nào lấy tại: http://rangsucercon.com/cham-soc-rang-mieng-nhu-the-nao/

16 tháng 12